Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 31,79g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 153,66g.
Frühstück: Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Увелка Овсянка, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Клюквой в Маринадной Заливке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Mittagessen: Heinz Зелёный Горошек Нежный, SPAR Морковь Отварная, Дядя Ваня Огурцы Соленые, SPAR Свекла Отварная, Евроспар Картофель Отварной, FitnesShock Протеиновое Печенье Dessert Banana Brownie. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Злаковый Десерт. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чудо Чудо Молочное со Вкусом Шоколада, Теди Морковный Сок, Шоколадница Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасья Бу's Gewichtsverlauf
|