Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 125,65g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой, Ашан Сыр Дор Блю, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Геркулес. Mittagessen: Окей Говядина Духовая, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Snacks/Sonstiges: Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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