Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 168,17g.
Frühstück: Beypazarı Maden Suyu, Siyah Zeytin, Maydanoz, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Domatesler, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Ketçap, Bisto Geleneksel Lavaş, Tavuk Köfte. Snacks/Sonstiges: Ananas, Muz, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Züber Original Fıstık Ezmesi . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nursemun's Gewichtsverlauf
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