Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2922 kcal
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Fett: 132,96g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 336,11g.
Mittagessen: 양파장아찌, 쌈장, 상추, 참기름, 막국수, 보쌈. Abendessen: 새우 볶음밥. Snacks/Sonstiges: 흑임자 인절미, 풀무원 고소하고 부드럽게 구운란, 풀무원 흐르지 않는 간장소스, 단팥빵, 스타벅스 (Starbucks) 브렉퍼스트 블렌드 블랙커피, 망넛이네 딸기빵, 물 (병). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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