Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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101,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3338 kcal
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Fett: 128,88g | Eiw: 223,63g | Kohlh: 327,74g.
Frühstück: Селянське Молоко 0,5%, Творожный Десерт, Яичный Белок, Яйцо, Лаваш Армянский, Сыр с Плесенью. Mittagessen: Nut Master Арахисовая Паста, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Abendessen: Авокадо, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Білоцерківський Творог 5%, Злагода Йогурт Fresh Клубника. Snacks/Sonstiges: Трубочка со Сгущенкой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦's Gewichtsverlauf
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