Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 67,07g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Ряба Майонез Классический Провансаль Ряба, Сахар, Минская Марка Молоко 3,2%, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Куриный, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск. Mittagessen: Оливье без Заправки, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица". Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|