Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3279 kcal
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Fett: 219,91g | Eiw: 145,41g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Jajko. Mittagessen: Ser Gouda, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Abendessen: Banan, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Snacks/Sonstiges: Kruche Ciasteczka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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