Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 166,73g.
Frühstück: American Cheese, Fried Egg, Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat. Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Breast, Apples, Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Super Lucky Elephant Jasmine Rice, Shrimp Stir Fry, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Sonstiges: Promax Nutty Butter Crisp Bar. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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