Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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44,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Волжские Просторы Сметана 20%, Кофе, Замороженные Ягоды, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре. Abendessen: Мёд, Суп Куриный с Вермишелью, Hochland Творожный Сыр Сливочный, 365 Дней Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Алые Паруса Печенье Песочное с Грильяжем, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Банан. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Minute, Wandern - 20 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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