Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 106,27g | Eiw: 153,55g | Kohlh: 170,53g.
Frühstück: Сметана 20%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Пятерочка Сахар, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1,5%, Творог 9%. Mittagessen: Мандарины, Картофель Тушеный с Мясом, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Abendessen: Barilla Макароны, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые), Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksanamyn's Gewichtsverlauf
|