Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 98,41g.
Frühstück: Петруха Рулет Праздничный, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной. Mittagessen: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Петруха Голень Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: Стары Менск Творог 1%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kravtsylia85's Gewichtsverlauf
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