Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 270,93g.
Frühstück: Laranja Pêra, Polenghi Queijo Tipo Brie, Bauducco Cereale Toast Integral , Ovo, Hellmann's Maionese. Mittagessen: Sadia Moela de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Japonesa, Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Bolo de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombom Negresco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bruleit's Gewichtsverlauf
|