Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2821 kcal
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Fett: 138,45g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 333,80g.
Frühstück: Kirkland Signature Three Berry Blend, Astro Raspberry White Chocolate Yogurt, No Name Unsweetened Orange Juice. Abendessen: Kraft 100% Parmesan, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Laoganma Spicy Chilli Crisp, East Side Mario's Mario's Chicken Parmigiana. Snacks/Sonstiges: President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Chapman's Premium Ice Cream - Caramel with Salty Caramel Sauce. mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Playing Video Games - 21 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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