Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 81,84g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 200,40g.
Frühstück: Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Mayora Teh Pucuk Harum, Usus Ayam Goreng, Oseng Tahu, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Mittagessen: Ayam Goreng, Bakwan, Rempeyek. Abendessen: Aice Semangka, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jus Alpukat, Martabak Telur, Tempe Goreng Tepung, Usus Ayam Goreng, Oseng Tahu, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
|