Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 43,31g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 121,47g.
Mittagessen: Dimsum, Nasi Putih. Abendessen: KFC Crispy Chicken Thigh, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Kikil. Snacks/Sonstiges: Es Teh. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
putrinugraha25's Gewichtsverlauf
|