Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 82,40g.
Frühstück: Vigor Leite Gordo, Papaya, Danone Activia Aveia E Linhaça Zero Açúcares, Prozis Sementes de Chia, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos sem Glúten. Mittagessen: Chow Mein or Chop Suey. Abendessen: Watermelon, Honeydew Melon, Pingo Doce Pão de Malte , Vigor Leite Gordo, Egg, Dolce Gusto Café, Chow Mein or Chop Suey. mehr...
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379 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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