Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 77,72g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 106,45g.
Frühstück: Лаваш Армянский, KDV Вафли Rombo с Ореховой Начинкой, Шармель Пастила, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Семга Слабосоленая, Протеиновые кексы, Hochland Сыр Творожный Cremette. Mittagessen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, KDV Вафли Rombo с Ореховой Начинкой, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Дижонская Горчица, Курица Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Шармель Пастила. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rokcanna's Gewichtsverlauf
|