Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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283 kcal
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Fett: 11,98g | Eiw: 15,85g | Kohlh: 28,93g.
Frühstück: 1% Fat Milk. Mittagessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Chicken Stock , NuGo Double Chocolate Cookie. Snacks/Sonstiges: Coffee, Hood Country Creamer. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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50shadesofskinnny's Gewichtsverlauf
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