Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 63,36g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 136,47g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Солнцепек Сырники, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Лента Круассаны без Начинки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|