Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 95,69g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 197,96g.
Frühstück: Быстроном Блин Фаршированный Творогом. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Виктория Семга Запечённая с Овощами, Чиабатта. Snacks/Sonstiges: Гроспирон Пломбир на Сливках, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
|
|
2078 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inaychukov's Gewichtsverlauf
|