Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 71,74g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Maestro Gusten Кетчуп Острый Чили. Mittagessen: Bombbar Соус Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Карамель. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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idykmechte12's Gewichtsverlauf
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