|
Медленно, но верно ползёт вниз)
Появилась лёгкость в теле, захотелось упражнений, приседать чтоль начать!
|
68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 40,94g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Фрегат Тунец Консервы, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чернослив. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Авокадо Авокадо, Чернослив, Салат Овощной. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Топтыжкин's Gewichtsverlauf
|