Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 76,85g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Белый Медведь Йогурт, Творог 5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Караван Фасоль Тушеная с Овощами, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб , Сыр Адыгейский. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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elisbalex91's Gewichtsverlauf
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