Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 58,37g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Семга, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Яйцо. Abendessen: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Чай, Кинза, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Sonstiges: Жареная Камбала (в Панировке), Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
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