Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Untad Kepekli Ekmek , Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Lor Peyniri. Mittagessen: Şekersiz Çay, Karisik Tost. Abendessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, KFC Coleslaw Salata, Marul, Kiraz Domates, Tavuk Külbastı, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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aspvsimge's Gewichtsverlauf
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