Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 75,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Ермолино Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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