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Pesagem do dia 20/12/2023: 90,3kg
***** (d5)
***** (dep)
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90,3 kg
Bisher verloren: 89,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 207,03g.
Abendessen: Seara Arroz Cremoso com Frango e Milho . Snacks/Sonstiges: Dori Bala Yogurte, Nestlé Kit Kat White, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Nestlé Bombom Classic Avelã, Nestlé Crunch Bombom, São Braz Açaí Puro, Oreo Oreo Sabor Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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