dr_semenova's Notizen, 21 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
49,6 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2023:
1806 kcal Fett: 80,31g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 163,98g.   Frühstück: Confectum Coffee Candy, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Мишка Bakery Батон, Петелинка Перепелиное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русское Море Икра Кижуча. Mittagessen: Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Плов с бараниной. Abendessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарины, Фитбол из курицы, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Крем суп из тыквы. mehr...
2182 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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