Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 107,65g | Eiw: 144,09g | Kohlh: 259,67g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Льняная Каша, Село Зелёное Молоко 1,5%, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, MFC Тыква с Баклажанами и Кунжутом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, MFC Гороховый Суп со Свининой и Гренками. Abendessen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Козельский Живой Творог 5%, Мистраль Рис Самарканд для Плова по-Узбекски, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Тушеная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Sonstiges: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Чудо Пудинг Карамель, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|