Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 78,10g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 60,59g.
Frühstück: Мираторг Вырезка Свиная, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый. Abendessen: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Родник Филе Куриное Жареное, Premier Of Taste Кусочки Ананаса в Соке, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Sonstiges: Леовит Кисель Очищающий, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patapka222's Gewichtsverlauf
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