Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: Шокочай, Сойка Сырники Соевые, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Mittagessen: Чай с Молоком, Тануки Ростки Сои, Тануки Тануки Фурай. Abendessen: Кефир 1%, Утречко Хлебцы Ржаные, Шокочай, Твердый Тофу, Соусом Песто, Редис, Сладкий Красный Перец, Морковь. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Миндаль, Полная Крынка Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|