Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 125,34g.
Frühstück: Seeberger Castanha do Brasil, Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Galão, Limiano Queijo 50%, Egg, Jean Pierre Bio Tostas, Vigor Leite Gordo, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos sem Glúten, Banana, Prozis Sementes de Chia, Danone Activia Aveia E Linhaça Zero Açúcares, Papaya. Mittagessen: Pingo Doce Pão de Malte, HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig), Milhafre Manteiga com Sal, Pineapple, Watermelon, Kiwi Fruit. Abendessen: Garlic, Pingo Doce Vitelão Preparado De Carne, Pingo Doce Natas Light, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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