Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 44,09g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 242,42g.
Frühstück: Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Чернослив, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зефир, Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Плов с Курицей, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Мандарины, Яблоки, Тефтели Куриные, Котлеты из Минтая, Hortex Капуста Брокколи. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Активиа Актибио с Пробиотиками. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|