Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: Magro Açúcar Light , Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Hortifruti Mamão, Ovo, Vitao Chia em Grãos, Natural Gurt Salada de Frutas Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Betânia Leite Integral (100Ml), Vitao Chia em Grãos, Natural Gurt Salada de Frutas Light, Hortifruti Mamão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lilillia's Gewichtsverlauf
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