Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1347 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Koffie, Delhaize Muesli Crunchy Omega 3, Alpro Soya Amandelmelk. Mittagessen: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Delhaize Kerstomaat, Aldi Melkbroodjes, Gekookt Ei, SPAR Grijze Garnalen, Cocktailsaus. Abendessen: Aspergesoep Knorr, Iglo Kabeljauw, All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons. Snacks/Sonstiges: Valblanc Smeerkaas, Letse Roggebrood, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Danone Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Aardbeien, Lotus Speculoos, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Aldi Olé. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Hausarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Verse aardbeien met magere aardbeien yoghurt heel lekker en weinig kcal.
29 Apr 15 vom Mitglied: Bolke1972
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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