Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 172,46g.
Frühstück: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыробогатов Сыр Легкий. Mittagessen: Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Лопатка, Окей Груша Конференс, Смак Хлеб Бородинский. Abendessen: Финик, Банан, Котлета Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Лимонный Кёрд, Parmalat Молоко 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Putzen - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anzhelika.ryvk's Gewichtsverlauf
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