Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 54,02g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 290,35g.
Frühstück: Националь Рис для Плова, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами. Mittagessen: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Parmalat Молоко 3,5%. Abendessen: Магнит Хурма, Лакт Творожок с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Зерница Сухарики с Изюмом, Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|