Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5287 kcal
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Fett: 181,81g | Eiw: 125,01g | Kohlh: 797,56g.
Frühstück: Hellmann's Ketchup Light, King Pechuga de Pollo King FS, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Lider Barquillos para Helados, Savory Helado Chocolate Suizo, Fruna Kilatte, Marco Polo Ramitas, McKay Mini Triton Vainilla. Abendessen: King Churrasco de Vacuno, San Jorge Salchicha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, San Jorge Arrollado Huaso, Lider Sopaipillas, Pan Amasado, Cena Pan de Pascua. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Ketchup Light, Soprole Queso Gauda Laminado, King Pechuga de Pollo King FS, Marraqueta, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Galletas de Avena, Pepsi Pepsi, Palta, Jumbo Marraqueta, Jumbo Pan Hallulla. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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