Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
78,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ленивая овсянка с бананом. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: KFS Стрипсы Оригинальные, Магнит Сулугуни, Магнит Творог 9%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi197's Gewichtsverlauf
|