Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 105,91g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Село Новопышминское Молоко, Яйцо Куриное, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Milky Way Шоколадный Батончик. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 10%, Помидоры, Горбуша Жареная, Мистраль Булгур Приготовленный. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Березкино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Gewichtsverlauf
|