Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 129,35g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. Mittagessen: Икра, Томатная Паста, Говядина Отварная, Булгур. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Perfect Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Chanterella's Gewichtsverlauf
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