Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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57 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 26,97g | Kohlh: 92,93g.
Frühstück: Бутерброд с семгой, Кофе. Mittagessen: Бутерброд с семгой, Яблоко, Киви. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Шармель Пастила, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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rokcanna's Gewichtsverlauf
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