Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 115,92g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: Лаваш Домашний, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, для Внучат Варенье Малина, Сырники, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Пангасиус в кляре, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Дасмар Кетчуп, Суп из индейки. Abendessen: Полба с курицей. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе Латте, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|