Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 48,08g.
Frühstück: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. Mittagessen: Яйцо Куриное, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Беллакт Сливки 10%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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