Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 41,83g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 146,38g.
Frühstück: Соседи Рис Отварной с Овощами, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Жареное Яйцо, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Витьба Вафельные Рулетики, Евроопт Вишня Сушеная. Abendessen: Санта Бремор Снежный Краб, Салат Айсберг, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Tortillove Тортилья Пшеничная , Семена Льна, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Кефирный 1,5%. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
|
134 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katymonik's Gewichtsverlauf
|