Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 26,01g.
Frühstück: Вода из под Крана, Томатный Кетчуп, Колбаса, Жареное Яйцо, Савушкин Кефирный 1.5%, Хамон, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Вода, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Савушкин Молоко 2,5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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katymonik's Gewichtsverlauf
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