Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 247,51g.
Frühstück: Бананы, Кот де Франс Молоко 2,5%, Вышний Город Каша Овсяная с Персиком и Вишней со Льном. Mittagessen: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Националь Рис Бурый Здоровье , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красная Цена Крабовые Палочки, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Кефир 2,5%, Капуста, Гарнец Мука Гречневая, Пятерочка Яблоко Красное , Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Кот де Франс Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|