Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 15,40g.
Frühstück: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Омлет с Молоком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Abendessen: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свежий Ряд Сыр Косичка. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
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