Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Помидоры, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей. Abendessen: Голден Яблоко , Русское Море Форель Слабосолёная, Сделано в Море Икра Красная, Viola Творожный Сыр Сливочный, Махеевъ Майонез Салатный, Аютинский Хлеб Тостовый, Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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