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Pesagem do dia 21/12/2023: 89,4kg
***** (d6)
***** (dep)
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89,4 kg
Bisher verloren: 90,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 230,49g.
Frühstück: Bolo de Goma, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Maçã. Mittagessen: Tirol Doce de Leite, Banana Prata, Date Crown Tâmaras Date Crown, Frutnut Castanha do Pará. Abendessen: Pullman Pão Artesano Original, Lac Lélo Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa de Panettone, Sorini Bombom Avelã , Member's Mark Biscoito Baunilha. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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